手順は同じ

ヨガでは

基本的な生活規範が示されています。

・人や社会に対してやってはいけないこと

・日頃から心がけて自分に対して行うこと

というのが５コずつ。

その生活規範を守った上で

ポーズの練習をしましょう

ということになっています、本来は。

そのうちのひとつ、シャウチャ(清浄)。

はい、たしかに。

家が散らかっていると

　ヨガ行くより家かたづけよかな…

という気分にもなります。

片付け・掃除は

嫌いではないけど決して上手ではなく

どちらかというと

かなり中途半端なわたしが

シャウチャを実践したよ

というのが今回のお話です。

______

特に不都合を感じることもなく

また

“トキメキ”を感じることもなく

1日に何回も開け閉めしていた食器棚。

でも、なーんか違和感。

その違和感に気づかないふりをする日々…

そんな自分がちょっとイヤ…

ということで

先日めでたく

食器を断捨離いたしました♡

年末に向けて断捨離スタートします！

と先週のクラスで宣言してしまったので

やらなきゃ！と思いまして(笑

公言すると

わたしでもできるんです！

ウチの食器棚はコンパクトで

食器も多い方ではないと思います。

あ！

話がすこし反れますが

ヨガを始めて

食器(など)をあまり買わなくなりました。

以前は夫に

　まーた皿買ってきたん!?

　まーたコップ増えた！

と、よく言われてましたが

大切に使うようになったし

よく考えて買うようになったかなって

自分では思っています。（気のせいかな）

でも、今回やってみて

現実を見たというか

真実を知ったというか

ただただおそろしいというか

こんなにも

不要なものを持っているんですね…

こんなにも

使ってないものがあるんですね…

そもそも食器って

こんなにたくさん必要なん？？？

断捨離作業はシンプルです。

①手にとって、食器を見る。

②使う・保管(思い出)・不要、に分類する。

迷った時は

アシスタントのちーこに意見を求めます。

結果的に

アシスタントちーこは

ちーこ先生に昇格し

先生のご協力のもと

作業はとてもハイペースで進みました。

おかげさまで

食器棚のなかはスッキリ。

よく考えて配置も変更したので

ますますいい気分★

そうなってくると

次はここをしようかな？

となってくるわけですね。

この調子でがんばります！

見ている ≠ 真実を見ている

あまりに日常すぎて

気づかずにスルーしている不要な物＆事

たくさんあると思います。

そう

食器棚の中とおなじことが

わたしの内側・外側でも起こっています。

自分の断捨離は

どうやったらできるのか。

手順は同じはずです。

まずは自分を知る。

必要かどうか判断する。

（判断の基準もちょっと疑ってみたりする）

いらないものを抱え込まないように

ステキなものが埋もれないように

足りないものにも気付けるように

自分をチェックする時間

時々とりたいなって思います。

よし、明日はヨガ受けよう♡

※不要と判断した食器は

　台風の被災地などで役に立てるかも

　というお話をちょうど聞いたので

　とりあえず保管することにしました。