10/31 うたうヨガと瞑想の会
2019.10.24 05:16
こんにちは、なおです。
告知いつもいつもギリギリで、
自分でハラハラしてます。
◯うたうyogaと瞑想の会◯
開催します。
うたうヨガ、
キールタン、といいます。
キールタン初心者のわたし、
はじめは、
「ああ、なんだか気持ち良く歌いたいなあ」
「でもカラオケとかは何か違うねんなあ..」
という気持ちから、キールタンのクラスへ。
ただただ、歌う心地良さに魅了されました。
歌った後の身体の余韻も気持ちがよくて。
そしてキールタン初心者のわたしは、
ウクレレもめちゃくちゃ初心者ですが、ただただ皆と歌いたい！
という気持ちでうたうヨガの会をすることにしました。
拙いウクレレ伴奏付きです。。 。が
ただただ自分と繋がって、声を出す時間を共有しましょう。
もちろん、ヨガの時間もあります。
ヨガで身体と心を緩めて、開いて、そして気持ちよく歌って、
その余韻を感じながら、瞑想しましょう◯
静かに自分だけと繋がってほしいから。。。
今回は子連れ不可にしています。
自分だけのための時間を過ごしに来てください。
ヨガがはじめての人も大歓迎です💫
歌うことで喉やハートが開かれます。
自分の中にある色々なものを、音にのせて解放出来る時間になればと思っています。
うたうyogaと瞑想の会
◯日程
10/31(木)
10:30〜12:00
◯内容
呼吸法、ヨガの時間
2、3曲うたう時間
瞑想の時間
◯料金
2,000円
◯場所
マナパーク
(大阪市都島区都島本通 3-19-4 1F)
地下鉄谷町線 都島駅より徒歩2分
◯持ち物
必要なものは特にありませんが、動き易い、楽に過ごせる服装で。
自分が心地よく過ごせるよう、飲み物や、ブランケットなど必要であれば。
⭐︎もしおうちに楽器(カスタネットや鈴などなど)あればお待ちくださいね。
予約は、
nao.yoga.homesweet8@gmail.com
まで、ご連絡ください。
皆で歌える時間が楽しみです!
お待ちしています💫✨