気圧に敏感？
2019.10.24 08:17
私も昔から敏感なんですが。。。
一般的に言われていることは
交感神経優位
晴天の日は高気圧で気分も高揚します
エネルギーが活性化するから
行動しやすくなる！
逆に
雨の日やどんよりと曇っている日は
副交感神経優位
心身が休めの状態
つまりはリラックス状態になっているってことですね
リラックスに状態になると
疲労感を感じやすくなります
長い休暇の後に どっと疲れてしまって
休んだはずなのに体調を崩してしまって
仕事に行くのが億劫になったりして
休みボケだ！って。。。
重い体でご出勤、、、なんて経験ありますよね。。
この場合はリラックス状態が
全身の循環機能を低下させてしまった
ってことです
話を気圧の話にもどしますが。。
低気圧に体調不良を感じる敏感な人は
全身の機能が低くなっているってことなんですね
ならば
どうする？
あげて上げればいい！！！
心拍数を上げる！！こと！
早歩きでウォーキング
スクワット！！なんかもいいですよ！
血流もあがって体もぽかぽかします
血圧も上がるから
気分も上がります！
低気圧で気分が冴えないときは試してみてくださいね＾＾
積極的に動けない、、、
頭も痛いし、、、
って そんな時は
マイナスのエネルギーをかかえていないで
私にお任せください！
気分もやる気も出ること間違いないです！
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