走りの個人レッスン

こないだレッスンした途端走り方が劇的に変わりましたと、生徒の親から嬉しい報告^_^

ただ、体操の着地で膝を痛めたらしく、足を庇ってまた走りが乱れがちになってるような…という状況で第2回のレッスン❗️

膝の状態をみながら、無理のない動きの中で意識付けを繰り返し。

整体師として膝のケアもしてあげて、今日も楽しそうに練習してくれました😊