杖術と身体の可能性を探る稽古

明日土曜日開催です！

今回は会場の都合がついて2部制です。

2部制は滅多にない機会ですので、奮ってご参加下さい。

前半

【杖術で身体感覚を拓く】

13:10〜14:40

・基本的な準備運動から始まり、杖を通じて身体の感覚を深めていきます。

初めての方でも、順を追って丁寧に説明して行きますので気になる方はどうぞ。杖の貸し出しもあります。

後半

【身体の稽古会】

15:00〜16:30

・立ったり座ったりといった基本的な動作の稽古から始まり、そこから派生して参加者に合わせた内容を稽古します。

武術的動作はスポーツ（サッカーの競り合いやラグビーの身体の使い方などなど）にも活かすヒントが沢山あります。また、普段から緊張が取れなかったり、力み癖のある方にも解放していく知恵があります。

参加資格はありませんので、ご自身の分野に活かしてみたいという方や、身体の使い方を変えるキッカケが欲しいという方は是非どうぞ！

身体を愉しみ、育んでいきましょう！