心と体に効く バジル

お客さんの庭先に群生する スイートバジル    10月下旬でも青々と繁茂しています。

パスタやピザに乗せて美味しいだけではない、優れた植物。

心への効能・・・・・ 成分では バジルカンファー、リナロール の働きにより、 自律神経の安定作用  

体への効能・・・・・ 成分では オイゲノール の働きにより、 鎮痛の作用 、抗酸化の作用

その他たくさんの効果が認められているそうです。

庭先やプランターで、育ててみるのは如何でしょうか。