夕飯 2019.10.25 14:55 て、炭水化物とるとこんなに眠くなるの?と最近知った。夜ご飯のせいで作業効率が落ちるのは良くないなあ。でも食べないのも良くない。やはり夜はお豆腐にするか。と思った今日。