マラソンに間に合ったギックリ腰
2019.10.25 22:18
３連休にギックリ腰になり休み明けの16日にご来院の40代男性は先日の木曜日に３回目の施術でした。
もうトレーニングも行っている状態でした。回復が早かったので、ついトレーニングで無理をしてしまったようでしたが、再度弛めてケアしました。明日の本番に完走目指して走れるようになり、良かったです。
初めて来られた時は、痛みで腰が伸びず歩いてでも参加したいと話していました。
明日の天気は曇りの予報で、コンディションも良さそうなので、楽しんで走っていただきたいです。
本番を前に疲労の蓄積によりコンディションを崩している方は前日のカラダケアをしませんか？