アシュタンガヨガWS@高知

 高知でのヨガワークショップの日程が変更になりました！

11月2日

↓

11月16日

すでにご予約頂いていたのに

日程変更により参加できなくなった方々

本当にすみませんでした。

この日、高知で大きなイベントもあるみたいで、宿泊場所が全く取れない状態でした。

行楽の秋、大人気の高知ですね❣️

ではでは、

高知のみなさま、よろしくお願いします💖

以下、三味先生のブログより↓

  🌝秋のASHTANGA YOGA🍡

秋の夜長に 皆んなで YOGA✨

IYC岡山から ake先生を迎えて、深い呼吸で心地よい時間を過ごしましょう🎵

11月16日(土曜日)

①・アシュタンガヨガ基礎講座(18時00分〜19時15分)

呼吸の仕方、姿勢の作り方など、クラスが初めての方にも分かりやすく解説！

スリヤナマスカーラ(太陽礼拝)を中心に、アシュタンガヨガの基礎のポーズを練習します。初心者の方だけでなく、ご自身のポーズを見直したい方にもおすすめの講座です。

②・アシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラス(19時30分〜21時00分)

アシュタンガヨガプライマリーシリーズを順番通りに、講師のガイドに合わせて練習します。レッドは英語のLead(導く、案内する)に由来します。

順番を覚えていなくても、安心のクラスです。

出来る範囲で、気持ち良く 動いてみましょう！

参加費…① 3000円・② 3500円・①②セット割引き 6000円

会場…ダンススタジオ アスティア(〒780-0822 高知市はりまや町1丁目5-20　オーシャンビル3F)

お申込み…三味 美哉子 love_dance33@yahoo.co.jp

love_peace33@docomo.ne.jp