11/19開催第14回　ラージャ・ヨーガ後編/

1４回講座講座『ラージャ・ヨーガ後編　 アシュターンガ・ヨーガ

ラージャ・ヨーガ　後編　

アシュターンガ・ヨーガ

★２０１９年１１月１9日　

１６時～１８時 (2時間) 

★料金３０００円　

★講師　成瀬貴良先生

申し込み　詳細はこちらから

https://reserva.be/hajimeteyoga1

【講座内容】予定

座学

★アシュターンガ・ヨーガ（ヨーガの八支則）

 （外的部門）ヤマ /二ヤマ /アーサナ /プラーナーヤーマ /プラティア・ハーラ 　　

（内部部門）ダーラナー /ディヤーナ /サマーデイ 

★スートラの中に説かれるサマーディー(三昧)の種類 

有想三昧と無想三昧(1章17・18節) 

有種子三昧と無種子三昧(第1章の41~51節)

アシュターンガ・ヨーガ(第2章54~55節 第3章1~8節) 有種子三昧(サビージャ・サマーディ) 無種子三昧(ニルビージャ・サマーディ) 

★様々な教典の中のヤマ・ニヤマ

★ウパニシャッドの思想

実技 

・プラーナーヤーマ 

・瞑想 

・・・・・・・・・・・・・・・・ 

※大切なお知らせ

【時間・料金改正のお知らせ】

いつもご参加ありがとうごさいます。１０月より講座をじっくりと学べるように1時間を３０分延長し、それと伴い料金が変更させていただくことになりました。成瀬先生の講座内容は深く、参加者の方から９０分は短いというお声を多くいただいておりました。実技や質問などの時間が充分に取れるように、講座の内容もますます充実させていきたいと思います。ご了承下さいますようお願いいたします。

講座へのご要望、リクエストがございましたら、お気軽にお伝えください。今後もよろしくお願いいたします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

変更内容

★時間16:00-17:30(90分)→ 変更後　16:00-18:00(120分)

★料金 2500円→変更後　3000円

お時間にご都合があるかたはご気軽にご相談ください。今後も変わらぬご参加心よりお待ちしております。

スタッフ一同

『講座概要』 

成瀬貴良先生インド哲学の講座です。 毎月第３火曜日月一回　１６時～18時に開催。

インド哲学をより深く、楽しく学んでいただけます。ヨーガのアーサナのクラスのようにインドやヨーガの哲学に身近に、学んでいける場としてご活用ください。ヨーガに興味がある一般の方からインストラクターの方までご参加いただけます。 

★毎月第３火曜日　 １６時～18時（2019年内は9/17,10/15,11/19 ,12/17開催）

★講師　成瀬貴良先生 ★3000円 

★場所　yoga studio yuj (東武東上線　大山駅より徒歩５分) 

住所東京都板橋区大山金井町56-1 8F YOGA studio YUJ