デスクワークの方へ♪
2019.10.27 02:51
こんにちは(^o^)
新宿・代々木駅のインドエステのお店といえば
グランミルキーウェイです。
みなさん、デスクワークしている時の自分の姿勢を
気にしたことありますか？
大体の方が猫背になっていたりして、ぽっこりお腹や
肩こりを招いてしまいます>_<
一度正しいイスの座り方を意識してみてください!
1.イスに座り、両膝をつけて足を閉じ、お尻を閉める
2.その状態で上を見てそのまま顔を真正面に戻す
たったこれだけを毎日気付いた時に行ってみてください(^o^)