【オンライン動画プログラム内容（11/18まで無料プレゼント）】

8日間オンライン動画プログラム（11/18まで無料）ってどんな内容ですか？

という質問を頂きました。

8日間オンライン動画プログラムの内容は

僕の「呼吸と姿勢1DAYセミナー」をベースに

理論と実践（ボディワーク）でお伝えする構成になっています。 

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プログラム内容の詳細はこちら！

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【第１章】 そもそも疲れってどうしたら取れるの？ 疲労回復と体調アップのメカニズム 　　 　　　 

＜1日目＞ １．「呼吸」と「姿勢」が疲労回復の一番のポイント 

＜2日目＞ ２．疲れないカラダは、立つ、座るから！ 

＜3日目＞ ３．寝起きスッキリ！睡眠改善はたったこれだけ 

【第２章】 体の不調が今この場で変わる！ 肩こり、頭痛対策 

 ＜4日目＞ １.肩こり解消はこれでOK！効果的な３つのワーク 

＜5日目＞ ２.頭痛対策は、首から変えていこう 

【第３章】 慢性疲労にさようなら。 セルフケアの方法と実践 

＜6日目＞ １.血流とリンパの流れを変えよう！ 冷え性、むくみ、全身疲労対策！

＜7日目＞ ２.呼吸量を変えよう！セルフ酸素カプセル状態

【まとめ】

＜8日目＞ 頑張らないで！！！ 頑張らないで継続し、体調アップする方法！ 

ネットさえ繋がっていれば 

いつでも、どこでも、何回でも受講する事ができます(^^)/ 

11月18日まで無料でプレゼントします。

まずはご自分！

さらに大切なご家族、ご友人！

このプログラムが必要そうな方に

ぜひお届けください。 　　　　　 　　　　 　　　 

●オンライン動画プログラム（11/18まで無料プレゼント）● https://55auto.biz/yagawajun/touroku/entryform4.htm

呼吸と姿勢を変えるだけで

睡眠時間２時間でも

疲れないカラダが手に入り

ハイパフォーマーになれる！

呼吸と姿勢で体質改善！

ハイパフォーマーにする専門家

BODY Change ブレスマスター

矢川 純