11~12月のキレイになるヨガ

秋が深まる頃になりましたが

まだ25度を超える日があったり

勢力の強い台風の直撃で甚大な被害があった今年の10月。

体調だけにとどまらず、皆さまの家庭や身内の方々の台風被害は大丈夫だったでしょうか。

気分が落ち着かないときは、片鼻の呼吸や太陽礼拝など行うと、わずかでも心のザワザワが静まってくれます。

ぜひ取り入れてみてください。

12月までのヨガ開催予定をお知らせします。

11月3 / 10 / 24日

12月1 / 8 / 22日

お休みの日も記しておきます

11月17日(第3日曜)

12月15日(第3日曜)/29日(施設公休日)

皆さまの参加をお待ちしております。