111 セルフイメージをアップする3ステップ

◼︎ステップ1：まずは、今のあなたのセルフイメージを認識することが第1歩です。

   「今のわたしのセルフイメージ」

◼︎ステップ2：半年先、1年先、3年先にすごくうまくいっているとしたら、どんなセルフイメージに変わっているでしょうか？

①「うまくいった半年後のわたしのセルフイメージ」

②「うまくいった1年後のわたしのセルフイメージ」

③「うまくいった3年後のわたしのセルフイメージ」

◼︎ステップ3：「半年後」「1年後」「3年後」のいずれかでかまいません。未来のセルフイメージに書いたものの中からしっくりくるものをひとつ選んで、いまこの瞬間から、そのセルフイメージに沿った行動をしながら生活してください。