時間の使い方を変えて、時間を作る

本が好きで、積読も増えた。

読まなきゃ。

でも夜はどうも眠くなる、遊眠剤。

車に積んでいても、隙間にSNS見てたりする。

朝はもともと、SNSタイム。

あれ、時間がない（笑）

ならば、SNS時間を減らせば、増えるあたりまえの事実。

ようやく読みきりました。

多様性を認めるには、見方を変える。

理論じゃなく、体験からのメッセージのようなエッセイ。

淡々と綴られる言葉が、硬い氷を溶かしてくれた。

自分を守るために「他人を適切に嫌いになる作法」なんてことが

ちょっと沁みたりしました。

視点を変えて、しなやかさとユーモアを身にまといたい。

無意識に自分を縛っていた何かから、ふっと解かれた気分。

もろもろを、雨が洗い流してくれた朝。

なんだろう、がんばると意識することで無駄に力が入ってて

自分にも他人にも厳しくなっていた気がする。

理解できないことは、無理に今わからなくてもいいし、ね。

ちょっと、ギアをニュートラルに入れて、リセット。