アルニカバーム***生活の木

アルニカオイル(抽出オイル)には

筋肉痛やコリなどに効果があるそうです。

こちらは、生活の木さんで購入させていただきました。

私、なかなか添い寝生活から抜け出せず

狭いベッドで肩も首も凝ってます。

運動不足もありますし。

スマホもあると思いますが。

朝塗るとしばらくじんわーり痛みが軽減

されていくような感覚。

お風呂上がりがやっぱり効果的らしいのですが。

でも、タイガーバーム(って知っていますか )

の香りです(笑)

塗ったあとの手も、アルニカの刺激成分が

お強いので気をつけなきゃです(+_+)

でも、コリがひどい方、ちょっと試して見てくださいね。

コリがなくなるわけでもないし、

治る訳でも、ありません。

でも、塗ったときはしばらくしてじんわり

温まる感覚、スーッと軽くなる感覚で気持ちがいいです。

コリは運動不足、ストレスが大きな要因と

言われているので、気持ちのいい香りに包まれ

ストレッチやヨガなんていかがでしょうか^_^

ちなみに、私も、昨日から朝ヨガ復活しました(笑)

何日続くかな。。。。