歳とってモヤモヤしたときはこれをするといいみたい。

とりあえず学んだことをアウトプットしないと勉強にならないので、お付き合いくださいませ。

歳とったり、それなりにいろんなものを手に入れてモヤっとしてるお年寄りや経営者さんなんかっていると思うんです。

僕はいつも考えているのが

ちょっと不幸・不便がちょうどいい

で、少し物足りなさ、追い求めるものがあった方が逆に人は幸福感を得られるんじゃないかと思っているのです。すべてが簡単に手に入れられちゃったら面白くないね。九鬼周造の『いきの構造』にもチラリズムがいいよねって書いてあるし。

で、心理学にもＳＯＣモデルっていうのがあるらしく

• 選択(selection)
• 最適化(optimization)
• 補償(compensation)

これを戦略的に使うことで幸福感や肯定感情が高く、孤独感が低いことがわかっているんだって。

選択ってのは、自分の持ってる資源を認識しどう分配していくか？という選択。「喪失に基づく選択」と「喪失を見越しての選択」に分けられる。

知識のシェアとか、余剰資金の寄付やエンジェル投資なんかもこれなのかな

2つ目の最適化というのは目標に対して資源分配の調整を行い努力を継続すること。自分の知識や経験、持ってる財産などをどうやってうまく使うのか？みたいに自分を最適化させていくこと。

３つ目の補償は今までのやり方でうまくいかなかった時に新しいやり方を工夫すること。キャッシュレスに対応したり、古い観念を捨てて新しいことにチャレンジすることがそうかも。

そんな感じで、歳をとってもチャレンジングで前向きな姿勢は幸福度を増したり自尊心をさらに高めたりするみたいです。

そんなじいちゃんになりたい。

「昔はこうだったんぞ！」なんて縛られた生き方は嫌だ！と感じました。

いつまでも金髪でいよう。そうしよう。