11/16 Recovery Workshop Megro

11月は目黒で開催します。

強化するトレーニングでは、全体のバランスが崩れます。 

ゆるめるワークでシーズン中の怪我・レース後半の失速を防ぎましょう。

マラソンシーズンのメンテナンスとして、ご参加下さい。

※興味のある方は問い合わせ下さい。

・時間　9:20~10:50

・参加費　2,000円

・場所　株式会社サルーク

目黒区目黒2－9－5 

ブラッサム目黒4階

※株式会社サルーク様のフィットネスエリアを借りて実施します。

 普段と場所が変わりますが、目黒川沿いなので、終了後はスターバックスへ走っていきます。 1k7'30"程のペースでのんびり行きます。