癒しと傾聴

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

癒しと傾聴 

自然による癒し 

人による癒し 

心がいっぱいになっていると 

癒しの気にも気づかないことも 

心を空っぽにする 

心にあるものを解き放つ 

解き放つには 

尽きるまで語ってみる 

溢れ出る思いを出し尽くしてみる 

心が空っぽになった時には 

癒しの気に気づきます 

良い一日を 

いつもともに