TriYoga 2days

TriYoga 2days

Maaya Hanson トゥリヨガW.S

@maayahanson からのtriyoga ワークショップご参加ありがとうございました。

体と呼吸と意識の美しい流れを作りだすTriyogaのフロー。

慌ただしく過ぎていくように見えるこの外側の世界も、自分の内にある穏やかな場所から眺めることができる。

ロータスでの3時間フローでは持続可能なエネルギーが循環し、内側の安心安定はとても深い瞑想のような状態に入ります。

最後のMaayaちゃんの言葉は、

ご自分に必要な時間をとって、

余韻を感じながら、

今感じた自分の中の良い流れや残しておきたいものを

マットを終えた後も日常に持ち帰ってもらえたらと思います。

急がずに、

焦らずに、

今自分にとって必要な時間をかけて日常へと戻っていきましょう。

このような感じの言葉でした。

ロータスの空間の中で感じたものを日常でも思い出してもらえたら幸いです🙏✨

2日間ありがとうございました😊

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