ストレッチ行ってますか😰？？

2019.11.02 00:00

皆様こんにちは！！

調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です😎✨

本日はストレッチについてです💁

下記の写真は60分のストレッチを行ったお客様の効果事例です^ ^

※足自体は15分程度です。

左足の捻れが治りました🙆‍♂️✨

逆に言えばストレッチをやらないと捻れたままという事です😭

ここ最近女性に多いのが扁平足です！

扁平足になると何が起きるのか？？

①膝を痛めやすい

②骨盤の歪みが起きやすい

③股関節に痛みがでる可能性がある

④下肢のインナーマッスルの働きが悪くなる etc

痛めてから治そうとすると、とても時間がかかります💧

その為、皆様ぜひ早めの対応をお願い致します！！

ご自身で出来ない方は、当施設でパーソナルストレッチが行えます😌

会員様

30分 5000円(税抜)

50分 7500円(税抜)

ビジター

50分 10000円(税抜)

ご興味ある方はご連絡お願い致します🤗‼︎

ストレッチについては、過去のブログに投稿している為、チェックお願い致します‼︎！

調布・布田でパーソナルトレーニングをお探しの方、PERSONAL TRAINING STUDIO U にご相談ください。