デトックスプログラム　３日目

デトックスしたら隙間ができたのか、素敵なご縁がありました✨

新規のお客様のご来店。近所でアーユルヴェーダないかなと探して来てくださったそうです。

お話を伺うと、今は色々と疲れてしまっていましたが、トリートメントが終わった後はとても晴れやかなお顔になってました。

アヴィヤンガとシロダーラの効果を私も感じることができてとても嬉しかったです。

こうしてアーユルヴェーダがつないでくれたご縁。アーユルヴェーダが更に広がっていってくれると嬉しいです。

今日は３日目‼️

今日あたりからケトン体が作られてエネルギーになっているはずです。

それをとても感じることができて、頭がクリアになっているのを感じれてます。

目がいつもより大きくあいてる気が笑

昨日と比べ、スッキリ感は全く違います。

脳が元気になってモヤモヤが消えていきます。

やっぱり３日目から大きく違うなというのを改めて感じます。

体の不調も相変わらずなし。

午前中のヨガレッスンでも結構ハードに動いてみたけど、辛くない。むしろ元気です。

信号渡りたくて走った時に、ちょっと脚の重さを感じましたが不調というとそれくらい。

普通にしてたら全く感じません。

食べないことに慣れてきて、空腹もあまり感じなくなってきました。

まだまだファスティング続けられそうです。

折り返し、残り頑張ります‼️

今日の結果。前日差

体重　−0.4キロ

体脂肪　−0.8%

骨格筋量　＋0.4%

順調に減ってるのが嬉しいです😆

東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン　Aditi

薬用オイルで心を込めてマッサージさせていただきます。

本場インドで学んだアヴィヤンガ&シロダーラを体験しにいらして下さい。