スタジオhitoさんでの研修

金曜日は午後からスタジオhitoさんでの

インストラクター研修☀️

いつも興味深い研修を用意してくださる

hito先生❤︎

そして、時間の空いた午前中は同じスタジオで初のロミロミヨガ🧘‍♀️

ナミ先生の穏やかな雰囲気と優しい口調、そしてアロマオイルのマッサージしながらのヨガは極上の癒しでした❤️❤️❤️❤️

そして午後からはいよいよインストラクター研修！ずっと興味のあったマインドフルネス研修⭐️

先生の話を聞きながら瞑想、

そして自分の思いを話して、また瞑想🧘‍♀️

とても心地よくて終わった後はなんだか心が軽くなったような雰囲気でした😊

いろいろ聞いたことをアウトプットしながら自分を実験台にして取り組んで行きます👍そんな経験談をみなさんにレッスンの中でおはなしして行けたらと思いますので、

お楽しみに❤︎