バランスを保つ感覚

こんにちは！ONENOW代表の川口です！

3連休をいかがお過ごしでしょうか？私は息子とあぐりの丘に行ってきました！

おしくも、芋掘り体験イベントには間に合いませんでしたが、息子はどんぐりを拾えて大満足のようでした！

最近は「どんぐりコロコロ〜」とよく歌っていたので、本物どんぐりが嬉しかったようです！

そんな息子もつまづいて体勢を崩しても姿勢を保てるようになってきました^ ^！

バランス能力が上がってきました^ ^

今回はそんなバランス能力に関わる感覚、「前庭感覚」を紹介します！

日頃のデスクワークやスマホをみる姿勢、本を読む姿勢と現代人は頭からが前に出やすい、生活習慣が身につき易いと言えます。

セルフマッサージを駆使して、身体のケアに努めてみましょう^ ^！

最後までお読みいただきありがとうございました！

次回もお楽しみに！

今週も皆さんに今を楽しむ心と身体を！提供してまいります！

ONENOW代表 川口