外ヨガその２

気がつくと芝生に敷いたヨガマットに座っていた私はこう思いました。

わぁ、風が心地よいなぁ〜

そうなんです。

風が、心地よかったんです。

その後のレッスンは、太陽がまぶしかったり、日焼けが気になったりするところはありましたが、

空が青い、うーんと手を伸ばす、風がサラサラ…

と、とても心地の良いものでした。

自分自身との対話、というよりも、なんだろう、みんなでワイワイドッヂボールでもして遊んでいる感覚。

久しぶりに、外で思い切り遊んだあとのような清々しさがありました。

ナルホド〜。これが外でやる魅力か。

夏には、海辺でヨガすることもあるそうです。

これだけ散々言って来たのに、数ヶ月後にはちゃっかり海辺の写真をアップしちゃうのかな。

きっと、その時も照れが含まれていると思うけど。

そして先日、ルナワークス岡部朋子先生のマタニティヨガの講座を修了しました。

岡部先生、とっても素敵な方でした〜。

妊婦さんに教える不安が少し軽減されたかな。