11/5女性のための健康チェック
2019.11.05 04:11
11月のママ＆べビーの会は、『女性のための健康チェック』として、骨密度や血圧を測定し、その後、管理栄養士と看護師による健康測定をしました。
家事や子育てで忙しく時間がない！
自分のことは後回しになってしまう^^;
と、がんばってるママのために、企画しました。
健康チェックによって、ご自分の身体をふりかえってみる機会になったのではないでしょうか？
健康チェックと健康相談のあとは、畳のお部屋に集まって、茶山のさとの手作りおやつを食べながら、離乳食の相談会をしました。
・離乳食には出来るだけ手間をかけない
・大人の食事から取り分ける
・子どもの体調やうんちを観察しながら進める
などの方法を提案しましたよ～(*^^)v
参加者の感想はこちら↓
・自分の体のことがわかってよかったです。
・無理をしないこと、自分の食事を中心に準備することなど、これまでしていたことと発想が異なり、やってみようと思いました。
・離乳食について悩むことばかりなので、お話を聞けて相談もできたのが大変ありがたかったです。
次回は、『子育てあるある手作り日めくりカレンダー』を予定しています。是非ご参加くださいね。