早朝散歩で腹減らす

おはようございます。

地元では毎朝有酸素してますが、

昨日は親戚のおじいちゃんと歩きました。

歩く前はコーヒーしか

お腹に入れないので40分後には

かなり腹が空きます！

空腹かつ脂肪燃焼を促すコーヒーを入れてるので、少しずつですが腹筋がクッキリしてきました。

交通量がとても少なく、半径50メートルに人がいないんじゃないかと思います。

沼の主に会えたので、今後に期待できます。

ここで釣りしたり、魚捕まえたり

肝試しやったり懐かしかったです。

朝しっかり動いて、

朝飯食べたので、

どっさりあった業務が

かなり進みました！

今日も行ってきまーす

新デスク