梅肉エキスやめました

実はあれから2日でストップ。。

背中が痛くなり一旦やめました＿|￣|○

完全にやめるはわけではないですが、

飲み方変えないと。

とにかく一旦ストップです。

どうやら十二指腸の粘膜に負担がかかってしまったみたいで、

胃の不調だけでなく背中側まで痛みが出てしまいました。

梅肉エキスを始めて2日目の朝、

1杯飲んで出かけたら胃が少しだけ痛くなり、

ゲップ が出る感じがしていました。

ランチをとったら治ったのでそのまま忘れて夕食後にまた1杯とりました。

そしたら、、、(ToT)

背中の激痛は初めて。

今回わかったことは、

私は胃や十二指腸の粘膜が弱い事。

これはサプリメントでグルタミンを補給すべきかも。

何にしてもやはり土台からですね。

消化と吸収ができる体作りからね。

色々と相反する事が起こる私の体。

卵が先かにわとりが先か問題が多いのです(*_*)

しかし痛い思いをしても、

ジワジワと自分を知る事が出来ているので、

全てに後悔なし^ ^

また一つ体験を持って勉強になりました。

次へ次へ^ ^