筋肉、筋肉、筋肉

最近、高校生の若い筋肉に触れる機会が多く

まさに、本を見てるような感じです😂✨

やるスポーツによって筋肉のつき方が違うし

女性、男性でももちろん違って。

バスケ選手ならシュートを打つ腕が硬くて

キャッチャーならグローブ持つ方が硬い。

私は最近、棘上筋　(きょくじょうきん)

が注目の筋肉です😂✨

ここ、すごく気持ちがよくて。

お客様に施術するときは念入りにやる所です

ここの筋肉が鍛えられてる人を見たことがく

息子繋がりでいらしてくれた

高校球児はさすがです。

素晴らしい筋肉のつかき方でした。

バスケ選手はきっとそこは伸びる筋肉なんで

しょうね、伸びやかでしたね〜。

でも、こんなに鍛えられるほどの練習を

してたんでしょうね。本当素晴らしいです。

バスケ最後の大会前に来てくれて

今はもう引退しちゃったけど。

お疲れ様でした✨✨鍛えあげた筋肉が

努力を物語ってます！！^ ^

また、引退後の筋肉も気になる所です。

勉強させて下さい✨✨😊

運動してるお子さんをがいらっしゃれば

ぜひともストレッチを欠かさずに。

硬い筋肉はパフォーマンスが小さくなり

どこかしらに負担がいき…

故障に繋がります。

恥ずかしながら、我が息子の場合。

肩甲骨まわりの筋肉が硬く、

動く範囲が小さいので肘に負担がいきました

野球肘ってやつです。

そんなに酷くはないので必死にストレッチ中

ストレッチする時間が…なんて言わず

まずは優先的に。

もちろん私達も‼️笑