お味噌汁は長生きの秘訣

これから寒くなってくると、アツアツの湯気が立った味噌汁が欲しくなります😊

熱い味噌汁をすすると、おなかの中まで温まって体がポカポカしますよね💗💗💗

お味噌は「味噌の医者殺し」と言われるほど、健康効果の高い食物なのだそうですΣ('◉⌓◉’)

私のオススメの具は玉ねぎと麩なんですけど寒い時は根菜類と豚肉で豚汁もいいですよね🥕🐽🍲

ただ、味噌汁を作る時には注意が必要なんだそうです❣️

あんまりアツアツにすると乳酸菌や酵母が死んじゃうんですって⁉️

50℃くらいがいいそうです😁

猫舌のわたしにはちょうどいい温度です❤️

味噌は日本人が古くから長生きの秘訣として飲んでいる健康食品なんですね👍

これから毎日いろんな具を入れて美味しく健康になれるよう飲みたいです🌟💖

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