スマホもテレビもパソコンも本も新聞も置いて

仕事がお休みの日でも、家にいると家事もあるし、メディアからの情報も多いし、なかなかじっくり休むことが難しいですよね。

メディアを身体から離して、自分の身体と心の声に耳を傾ける時間。

ただ、しずかに、ベッドに横たわって深呼吸するだけ。mama*Reでは、そんな何もしない時間の大切さを、お届けしていきたいのです。