トレーニングアイテム⛓

最近なんだか重量や回数が伸びない、いわゆるプラトーに陥ってしまった方にオススメのアイテムをご紹介致します😄❗️

例えばベンチプレスが60kgから80kgまで伸びていったとします。

しかし80kgの10回で潰れることが3週間続いてしまった場合、そのまま翌週も同じトレーニングをするのではなく、"新しい刺激"を送らないと発達しません。

これはただのチェストプレスでは有りません。

シートと持ち手の部分をご覧下さい。

ゴムを付けているのがお分かりでしょうか？

このゴムがどういった効果があるのか❗️

それは…実際ピナクルへ来てスタッフに聞いてみて下さい😎

とーーーっても効きますよ〜👍🏾🔥