生き物なのだ

私のレッスンでは「経絡」を使っていきます。

これは手段です。

目的は皆さんそれぞれが

自分の「感覚」を呼び起こしていくこと。

経絡は私が好きな考え方なのでとてもお伝えしやすいです。

「感覚」。

これがとても大事。

私達は生き物であります。

日々変化しています。

そして同じ状態の人は2人といません。

データや数値があなたを決めるのではなく、あなたの感覚にデータや数値が参考資料の１つになる。

エビデンスにも囚われず、理屈では語れない時だってたまにはあります。

過信はせず、感覚は研ぎ澄ます。

ヨガは自分に語りかけるエクササイズですね♪