腹筋୧( "̮ )୨

シルクタッチSCカール0.15mm

11.12.13.13.13

合間に筋トレ(･:ﾟдﾟ:･)ﾊｧﾊｧ

全然太もも太いままなんですけど(、._. )、

腹筋しんどいけど見た目に出やすい🤔？？

あそこもここもってやってると時間も体力も気力も足りないです( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

これからの季節こそ頑張らねば(ᯅ̈ )ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ