足の冷え対策に♪

おはようございます。足道楽 戸越銀座店 鈴森です。

朝も夜もですがすっかり冷えてきましたね

毎朝布団の誘惑に負けそうになりつつも頑張ってます

この時期になると足先からぐっと冷えて

中々温まるまでに時間がかかるし酷いときは全然温まらないから

厚手の靴下とかタイツを履いたりすることも多いと思います

実際、足が何で冷えてるかと言えば

“血流不良”

生まれつき遺伝で血管が細くて流れが悪かったり

食生活があまりよろしくなくてだったり

ふくらはぎや腿の筋肉が弱くても上手く血液が流れません

あとは足の裏の筋肉をしっかり動かせていないと冷えます！

血流で“足”と言えば“ふくらはぎ”が知られていますが

実は“足裏”も大事なんです

心臓から送られて来た血液が腿、ふくらはぎ

“足裏”を通りまたふくらはぎからと循環しますが

ここでしっかりと“足裏”が正しく動けていないと

冷えに繋がります！

もし色々な冷え対策をしても中々解消されない方は

“足裏”に着目してみるのも方法です

“足裏”をしっかり正しい位置で動かすのは当店のオーダーメイドインソールの得意分野なので

おまかせ頂ければ“足裏”が正しく動かせるように骨格から正しく戻していきます♪

気になったらお気軽ご相談下さい。

足道楽 戸越銀座店

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