身体とうまく付き合っていく♡

私ね、けっこーな側湾症。

レントゲンで見ると驚くくらい(^^;

恐らく中学の時には既になっていて

でも気づいたのは30過ぎてからで

(人って、それぐらい自分の体なのに

無関心なんだよね)

ヨガやる時に呼吸意識して

弱っている筋肉の強化を試みてきた

側湾症は治らないけど

自分なりに努力して

だいぶ良くなってきてた気がしてた

でも、最近トレーニングしたり

筋膜リリースしたり

自分の身体を見たり触ったりする

機会が増えたんだけど…

改めて自分を観察すると

正面から見た肋骨の高さも

全然違う。。 

背骨が曲がっている、

背中の高さが左右で違う、

肋骨の高さも違う

あー、やっぱり私は

側湾症なんだなって思い知らされる

後屈が苦手なのも、

側湾症のせいなんじゃないかと思って

やっても意味がないって

やる気がなくなるときもある

極端。笑

でも、この身体が

私なんだよね～ᐠ( ´ᐞ` )

貧血もあり、側湾症もあり、

なのにヨガインストラクターやってる

自分に驚くけど…

だからこそ、

意識できることがあるし

気づくことができる

身体は、

本当に色んなことを教えてくれる

数秘のlesson 5だしね！笑

この身体と上手に付き合っていこう♪

#側湾症 #貧血 #ヨガ #ヨガインストラクター #筋トレ #呼吸 #管理栄養士 #カウンセラー #身体 #数秘術 #数秘