日曜日はイスヨガです🌸

こんばんは。

今月になり

いっそう寒くなりました。

皆さまいかがおすごしでしょうか？

日曜日レギュラーのイスヨガレッスンにむけ

プリントつくりに

生徒さんのリクエストから

いろいろポーズかんがえて日々過ごしています。

また

毎回　ヨガする前とした後のビフォーアフターの

写真などをとり、比較しています。

みなさますごく姿勢が整っていて

本当にびっくりしております。

初めてでも問題ありません。

生徒さん募集しております。

気になる方は上記まで。

では、冷えてきました。

皆様ご自愛と良い週をお過ごしくださいませ。

ありがとうございます。