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12月5日(木)10:00~Beauty Yogaと11:00~ポップピラティス

2019.11.08 14:19

新しい講座です!

ヨガ、ピラティス、シルクサスペンション、チアと体を動かし、健康で、キレイなボディを作るプロ講師による二つの講座が開講です!!


ビューティーヨガは、骨盤調整、くびれなど、美しいプロポーションになるためのヨガポーズが満載!!産後や運動不足で変化した体形を美しく変えるチャンスです!!


ポップピラティスは、最近話題のピラティスで、体幹を鍛えるピラティスの動きを音楽に合わせて動くので、運動量がすごい!でも、楽しい~!!って、なります😆

どちらの講座もお子さま連れでも大丈夫!見守りスタッフがいます。

講師は、三人の子供を持つママであり、ポップピラティスのトップインストラクタースタッフの一員です!

ぜひ、一緒に動いて、健康で素敵なボディを手に入れましょう♪