血糖値

おはようございます。

冷え込みが少し弱まった今朝、結露も少なめでした。風も弱まり穏やかな朝です。

最近、食事を減らして、また食べないでダイエットしたりや体脂肪を減らすなどをしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

血糖値をコントロールすることでダイエット効果や体脂肪がつかなくなるという記事がありました。

お米より麺類、おせんべいよりポテトチップス、大福よりチョコレートの方が血糖値が上がらなく身体や内臓の負担も軽くなるみたいです。何となく実践できそうな感じがしませんか？(なんの根拠もありませんが…)

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日一生懸命、真心を込めて全力で診療させていただきます。

ダイエットメニューなどもございます。また施術を受けることで代謝が上がり脂肪の燃焼を手助けする効果もありますので、ぜひ当院の施術を受け身体の変化をご実感してみていただけたらと思います。

今日もよろしくお願いいたします。