秋晴れあっぱれ惚れ惚れ~。

待ちに待った上北沢での１１回目、笑顔ヨガ。

リピーターさんたちが増えてきました。

『こんなに変わるなんて魔法にかかったみたい』(７１歳　女性)

目がかすんでショボショボする悩みを抱えてのご参加でしたが、終わったあとは上記の感想。

目が大きくなってお顔もイキイキ。目が嘘のようにはっきりしたと、足取り軽くお帰りになりました。

０円でできる健康法をやらないなんてもったいないと思います。

顔と頭は一枚皮。毛細血管だらけです。そこに血液を送り込むには表情筋をあえて動かすことが大切です。

喉の筋肉も強くなり、風邪を引きにくくなる。物忘れや耳や目、鼻の調子も良くなるなど効果は人様々ですが、何より顔がイキイキ艶々してくるのに驚かれるでしょう。

継続は力　笑顔は幸(さち)を呼ぶ

ではみなさま。お元気で(^^)