本格的に寒くなってきた感じがしますね。。(OvO)

冬は本当に苦手です。。

着込んだらいいとか

言われたりしますが

肩が凝る

以上！

笑笑

寒いと、ウォームアップに時間が

ロスするからね。。笑笑

しっかり、体温暖まってから

身体動かして行きましょう！！

さて、本日新規のお客様！

紹介してくださいました！！

ありがとうございます😊！

☆土台となる大きな筋肉をしっかり

鍛えて(*´Д｀*)

体幹も、連動効かすように念入りに😎

☆セッション1時間半☆

(60分トレーニングして残り30分マッサージ)

また、11月26日に

オーナーいわく、マシン導入するそうです！！

ゴールドジムでええ買い物したわーって笑笑

言いながらパンフレット見せてこられたんですね〜！！

結構、ええの購入してますね(๑･̑◡･̑๑)

お客様のトレーニングがより濃くなるので

内心、ニヤニヤしてます笑笑

今日の新規の方

長期で、トレーニングをするらしいので

成長が楽しみですね（＾∇＾）！！

お客様の日々の成長が私のエネルギー源になります！

☆個人的にベンチ100キロ

挙げさせたい！☆

☆わがままを言えば、130ー150キロ、、(´-ω-`)笑笑☆

昨日、お客様の重量を少し増やしました！

以前から、重量挙がるんだけど。。フォームの安定性がなく

修正、修正、修正の日々！！

けど、、、、

安定感抜群にいい！！

挙がったね！！

綺麗に！！

綺麗に！！挙がった！！！！

これは、目標100キロいけますね！！

そっからテンション上がる⤴️上がる！

本人ちゃうよ？

私がね

ご本人様よりテンション上がってました笑笑

自分のことかのように嬉しいです！

クールなのか？

めっちゃポーカーフェイス笑笑

ここ、よろこんでもいいんですよ？

100キロ挙がったとき

私はどんな風になるのか。。。笑笑

ずっと絡んでしまいそう笑笑

話戻りますが。。

へんに、間があかない限り

ベンチプレス100キロは挙がる！！

そろそろ、チューブも入れようかな🤔

皆様！！

継続こそ力なり！！