乳ガンリハビリヨガ

昨日は

働く乳ガン体験者の方々のおしゃべり会

にゲストとして参加をさせて頂きました。

乳ガンを体験された方々が

働くということ。。

実際にお話を聞いていると、いろいろな心配やご苦労がある事、そしてそんな問題をクリアする為に、色んな工夫をしている事を知りました。

検査や治療にはお金が掛るから働きたい、でも長く続く治療の為のお休みが取れるのか、重い物を持てないから大丈夫かな？

マウスを長く持つと浮腫が出てキツイ…などなど。たくさんの不安。。

そんな方々の悩みを、働く先輩達が知恵や情報を共有している様子は、優しくポジティブで、こんな機会がもっとたくさんの皆さんに増えたらいいのになーと感じました。

お話は尽きる事なく続きましたが、

ヨガの時間ですーという事で一旦終了。

40分程度の簡単な椅子ヨガと呼吸法を

皆さんに体験して頂きました。

優しくゆったり頑張らずに

自分と繋がり寄り添うシンプルなヨガ

そんなイメージでお伝えさせて頂きました。

ご参加の皆さん、みんなが真剣に取り組んでいる姿が印象的でした。目を閉じて、頷いたり、胸に手を当てて優しいお顔をされたり。。

でも、短い時間で、限られたスペースでの椅子ヨガのみ。どう感じて下さったかなーとちょっぴり心配でした。

ヨガ時間の最後に、皆さん何か質問ありますかー？と聞いて見たけれど、あんまり手も上がらず、は秋田あるあるなんですが（笑）皆さん恥ずかしいよね。分かりますー分りますー。

でも、会の終了後には、たくさんの嬉しい感想を頂きました。15時半の終了時間から、皆さんの感想や質問をお聞きし、気がついたら17時。

いっぱい興味を持ってくれて、嬉しかったし、何より私自身、本当に良い学びとなりました。

皆さま、ありがとうございました。

私が住んでいる秋田にも

ヨガを必要としているたくさんの乳ガン体験者の方々がいる事を実感し、改めて気持ちが引き締まりました。

必要としている方々に

この優しいヨガがもっと届きますように。

〜BCY Institute japan〜

秋田でも活動をしています。

ご興味ある方は、ご連絡下さいね。