冷えとむくみの関係性
2019.11.10 09:56
身体のむくみ、足のむくみ
悩んでる方はいらっしゃいませんか？？
むくみの原因とは、、、？！
とある統計で、
成人女性の2人に1人が
冷え性である❄️
ということがわかっています！
今日は
冷えとむくみについてお話します
むくみは、
筋肉の動き
が大きく影響します。
筋肉は、収縮と弛緩を繰り返し、
手足の血液を心臓に戻す
ポンプ
の役割を担っています！
この作用が衰えると、
血行が悪くなり、むくみやすくなるのです。
長時間座りっぱなしで
足がむくむのは、筋肉を動かすことが著しく減るからです！
夏の冷房や、冬の寒さで
足元が冷えることで
筋肉が硬くなります！
それが原因で、
むくみやすくなります😂
毎日運動、マッサージ、入浴
すれば良いと分かっていても
出来ないのが現実です😂
私も、自分自身のケア出来ていません。
気持ちだけありますが、、、😂
むくみ対策に、
足つぼは効果的
という文献がかなり多いです
足のリンパを流すだけでなく、
全身の体温上昇🔥
免疫力アップ🔥
テレビ番組でも、よく放送されています💕
そう！
足つぼと言えば！そう！
当サロン
リフレパシーピリカノ💕
私が、
皆様の足を真心込めて揉みます🌟
正直、私は心の中で
「いいなぁ、私も揉んでもらいたいわ〜」
って、思いながら、
施術してます🤣❤️
それでも、
気持ちいい💕
足が軽くなった💕
来てよかった💕
と喜んで頂けるのが
私の生き甲斐になってます🎶
もし、良かったら
ぜひ1度