羽織れるものをお持ちください

冷える季節になってまいりましたね。

当スタジオは常温ヨガです。

エアコンは使用しますが、冷えやすくなっております。

全ての方に合わせた温度調節は不可能となりますので、

上から羽織れるようなパーカーやカーディガンをご用意されることをオススメいたします。

(脱ぎ着がしやすいものがオススメです)

例)パーカー

例)靴下

呼吸法やシャヴァーサナの時に履いていただけます。

アーサナ中の靴下のご着用は、ヨガ用の靴下をご利用下さい。

(怪我防止のため)

体を冷やさないようにしながら

秋冬もヨガを楽しんで参りましょう^^