ちとふな女子の靴と足のマメ知識15

世田谷インソール専門店足道楽千歳船橋店窪川です。

朝、お布団の中で起き抜けに、伸びをしたら…

ビキーッΣ(×_×;)!！

スネがつりました

ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

寒くなってきましたので、これから朝の足のつりには要注意でございます。

ツリの原因は、足首とカカトの歪みからくる筋肉の疲労や、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル不足、冷えからくる血流の不足、妊娠や病気からくるもの。と、色々原因はあります。

私の場合、一番考えられるのが、冷えからの血流不足とミネラル不足です。

中敷きの上に乗っている間は足がつる事が、ほとんどなくなっただけに、ダメージが残ります。

なんとか起き出して、オーダーメイドの中敷きを入れた室内履きをはくと、徐々に落ち着いて、階段も普通に降りることが出来ました。

オーダーメイド中敷きの威力を改めて感じました。

朝の足の裏の痛みにも、オーダーメイド中敷き入りの室内履きは、効果絶大ですよ。

千歳船橋店で、室内履きご用意できますよ。

ぜひ、気持ちいい朝を迎えましょう。

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