幸せを感じるには？

【幸せを感じるには？】

心地良い空間の喫茶店は、

なぜか落ち着きますよね（╹◡╹）

ちょっとレトロな喫茶店へ行ってきました！

幸せを感じるには？？？

今より

「幸せになりたい！」と

きっと誰もが願っていると思います。

でも、それがどんな状態なのかは、

人それぞれで曖昧だったりします。

一つ明確なことは、

幸せな状態とは、

「感情的に満足すること」です。

そして、

「感情的に満足すると、何が起きるのか？」

を理解していること。

例えば、

身体がゆるむ。(力が抜けて心地良い状態)

これはDNAに組み込まれていたりします。

だから、

今すぐ幸せになるには、

自分にとって、

氣持ちイイこと、

心地良いことをする。

これが1番効果的で簡単です（╹◡╹）

今日は、どんな1日でしたか？

楽しかったり、

苦しかったり、

どんな日でも

まだ夕方ではありますが、

1日頑張った自分に、

寝る前には、しっかりご褒美をしてあげてくださいね！

温かいシャワーを浴びたり、半身浴したり、

美味しいご飯を食べたり、

ヨガをしたり

瞑想したり

お風呂あがりにストレッチしたり

自分にとって

心地良いことをしてくださいね(๑>◡<๑)

あなたが今日も笑顔であることを祈っています（╹◡╹）

福冨功士より

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