ヨガの服装

意外と多いこの質問。

わたしはヨガの服装は、動きやすければなんでもいいと思っています。

夏は半袖Tシャツとジャージや短パン。

寒くなってきたら長袖Tシャツ、さらに寒くなってきたら、脱ぎ着できるカーディガンがオススメです！

お仕事帰りの方は、上はそのまま、ズボンだけ変えられる、というのも荷物が少なくていいと思います。

※スーツの方は上下お着替えが必要ですが…

はじめての方だと、どんな服装でいけばいいのかわからない…と心配されるかもしれませんが、ひとまずお家にある半袖or長袖Tシャツと、ジャージでいらしてください。