正しいダイエット

炭水化物、脂肪、タンパク質の三大栄養素で、タンパク質だけは余分に摂取すると分解されて尿から体外へ排出されますが、炭水化物と脂肪はエネルギーとして燃焼する以外、排出されることはありません。 すなわちエステでマッサージされても体脂肪になんら変化は無いですし、有るというならそれは詐欺です。

よく「痩せないから脂肪吸引しようかしら。」と冗談っぽく聞かれることがあるのですが、

そもそも脂肪細胞は内分泌器官（ホルモン分泌する器官）なので、 安易に吸引したり、溶解注射（これも眉唾ですが）に頼るのも如何なものかと。

 とんでもない費用が掛かりますし、生活習慣を見直さなければどのみちまた太るだけなので、

なんでも楽をしようとしてはいかんと思います。