ヨガ×アロマ♡ アロマヨガで癒されませんか?
2019.11.11 11:20
こんにちは!
Tomokoです(^-^)
少しづつ寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?
![](https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/339653/00781012a4be23bfd5ae1e52f11f1109_1486c6352a44addbc006fa5829abbee6.png?width=960)
もうすぐなのですが、11/14(木)アロマヨガレッスンを開催します♡
テーマは【ナチュラルな香りとヨガで癒されよう♡】
今回のアロマは、医療グレードの100%天然のものとのことで
看護師 川原はるかさんにアロマの担当をお願いしています!!
質の良いアロマオイルは、香りを嗅ぐと大脳辺縁系に直接届き
自律神経系や内分泌系を支配する視床下部、下垂体に伝達され、
それぞれの香りの成分に対応して神経科学伝達物質(ホルモン)が分泌されるといわれています。
ヨガは「今ここ」を感じるのにとても良いもの。
(今ここ=マインドフルネス状態とも言いますね)
そこに香りの効果が加わることで
相乗効果が生まれること間違いなしです♡
ぜひご一緒しませんか??
お気軽にお問い合わせください!!