体重計

おはようございます。

昨日の雨で空気がひんやり、寝室の窓の結露がすごいことになっています。毎朝拭くのがこの時期の日課になっています。

最近、「また痩せたね」とよく言われるんですが多分2週間の入院中の食生活でストイックに生活していた結果ではと思います。体重計にも毎日のっていましたが、60㎏切りそうな勢いです。現役の時から23㎏痩せました。(いまだ継続)そろそろこの辺でキープしていきたいと思います。

ですのでダイエットや体重を落としたい方、是非毎日体重計に乗ることをお勧めします。以前にも書いたと思いますが、毎日体重計を計る事で自身の体重管理がしっかりできます。なるべく同じ時間に計るのが良いですね。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日一生懸命に診療させていただきます。8年で20㎏以上痩せたノウハウ、リバウンドしない身体作りなどをダイエットメニューにも取り入れています。また施術を受けることで代謝が上がり痩身の効果もあると言われています。是非この機会に当院の施術を受けその効果を実感してみて頂けたらと思います。

今日は朝から天気が良いですね。元気いっぱいよろしくお願いいたします。